2009/5/13 食欲

最近週３日通っていたジムをやめ、週一度だけヨガクラスとあとはロンドンユーストン駅＜-＞会社をちゃりんこ通勤するだけが日々の運動となっております。去年からジムに通い始めて１年で体重が５キロ増量。ジムで鍛えた筋肉を差し引いてもあと４キロはやせたい。ただジムのあとに大食い、間食がとまらず運動もうするがそのぶんよく食べる習慣がついてしまい、結局ジムをしばらくお休みして、「食欲」を押さえることに専念することにしました。

しかし自分の「食欲」、食への執着にいまさらながら、驚愕です。

いっぱい食べたい、あれもたべたい、これも食べたい、おなかいっぱいでも食べたい。（絵本「くいしんぼうの青虫くん」状態です。）

先日エンジェルのイタリアレストランに友達といったのですが、十分おなかいっぱいに食べたのに、
数日まえに同じレストランで同じコースを注文した同僚はもう２，３皿多くでてきたそうで、それに嫉妬。

「いいなー、いいなー。同じ値段でそんな盛りだくさんにだしてもらったんだー。」とその同僚にいうと、

「え、でもかえさん　ダイエットしてんじゃないの？」といわれてしまう始末。

ダイエット＝食への欲を捨てること。

しかし、これはかなりの難題です。(>_<)

PS：最近ジェーソン・ウィンターズティーを飲みはじめました！イギリスではネットやいろんなヘルスシップで売られていますよ。